L - taurine 63

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Articles Le rôle des acides aminés dans le trouble bipolaire et de santé mentale par l'actrice Margot Kidder (actrice Margot Kidder, bien connue pour sa longue carrière à l'écran, y compris sa performance comme Lois Lane dans Superman, a été un porte-parole puissant pour les traitements de santé mentale alternatives après un rétablissement personnel de sautes d'humeur que l'on appelle communément le trouble comme bipolaire. Mme Kidder a envoyé AlternativeMentalHealth. com les informations suivantes, sur la base de son expérience réussie avec la thérapie nutriment.) En discutant des remèdes pour la dépression maniaque, les acides aminés tryptohphan, L - taurine et GABA devrait être recommandée dès le départ. (Note: Les doses que je prends sont listés à la fin de cet article.) GABA, ou acide gamma buytric aminé, est appauvri dans les deux états maniaques et dépressifs, comme la sérotonine. L-tryptophane est le précurseur principal à la sérotonine, donc si vous prenez le tryptophane, ainsi que B6, B12, C, calcium, magnésium et zinc nécessaire à métaboliser d'abord en 5HTP puis en sérotonine, vous dons). Certaines personnes, que ce soit à cause d'un défaut génétique, ou des dommages à neurorécepteurs, ou une mauvaise circulation, ou en raison de sensibilités alimentaires (blé et de produits laitiers en particulier) qui ont foutu la capacité de leurs petits intestins d'absorber les nutriments des aliments, ne coûtent pas en mesure de l'accès ou absorber tryptohan correctement. Donc, la quantité nécessaire pour être ingérée peut varier énormément d'une personne à personne. Cela est vrai avec tous les acides aminés. Tryptophan ne doit pas être pris simultanément avec un SSRI. Le GABA est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels et est un acide aminé qui est en soi un neurotransmetteur qui est un inhibiteur spécifique de la dopamine et la norépinéphrine. Il métabolise plus facilement si elle est prise avec inositol et niacinimide (B3). Itt être le même que GABA comme contraire à la loi de faire breveter une substance naturelle, et par conséquent, leurs effets secondaires pour beaucoup de gens sont épouvantables. L-Taurine compteurs t fabrication assez de la substance pour satisfaire ses propres besoins. Sa fonction essentielle est d'aider à obtenir des ions sodium, potassium, calcium et magnésium dans et hors des cellules et ainsi stabiliser électriquement les membranes cellulaires. Et nous savons tous comment le calcium importante, le sodium, le potassium et le magnésium sont des maniaco-dépressifs Son extrêmement utiles pour maîtriser les crises et de voir que tant de médicaments administrés pour la manie sont des médicaments anti-épileptiques, il est évident que Taurine est l'option plus saine car il est un ortho-molécule (naturelle), et non pas un homme fait synthétique que votre corps reconnaît comme peu toxiques (donc les effets secondaires). Selon quelques articles que je lis dans le New England Journal of Medicine, son été trouvé à être épuisé dans de nombreux maniaco-dépressifs. Comme, apparemment, L-tyrosine. La tyrosine est un précurseur à la fois de la dopamine et de la noradrénaline et il transmet les impulsions nerveuses dans le cerveau. Il est donc un puissant anti-dépresseur et un excitant et ne doit pas être prise par quiconque connaît quoi que ce soit près de hypomanie ou de manie, ou par des personnes qui sont t interfèrent avec le sommeil, tout comme le GABA, Taurine, et le tryptophane doit être pris le soir pour faciliter le sommeil. L'équilibre des acides aminés dans le corps / esprit est une composante essentielle de la santé mentale et son impératif que les gens comprennent cela. Important: Obtenir assez de soleil Les gens devraient également essayer d'obtenir au moins une heure au soleil tous les jours afin d'aider à stabiliser leurs rythmes circadiens. Ma Nutrition Regimen j'ai trouvé le schéma suivant pour travailler pour moi: 1000 mg de L-Tyrosine 500 mg de L-glutamine (Note:. La glutamine est un stimulant et peut déclencher la manie, de sorte que ne soit utilisée si un stimulant est nécessaire) 500 combinaison mg de choline et inositol Natures vie gélatine molle vitamine multiple (il digère mieux que les pilules et a un supplément de vitamines B. Ceci fournit les nutriments les acides aminés ont besoin de travailler) la vie gélatine molle multiple vitamine 500 mg de phénylalanine de 500 à améliorer l'humeur